Em 2011 a Austrália promoveu um estudo somente com mulheres e resultou que quase metade das participantes (46%) afirmaram ter experimentado algum sentimento de tristeza após o orgasmo. Já o psiquiatra Richard Friedman conta ter atendido um rapaz que apresentava os mesmos sintomas que podem incluir: choro, ansiedade, agitação, melancolia, sensação de vazio ou agressividade. Mesmo após o sexo satisfatório é possível que a pessoa se sinta deprimida e este sentimento pode aparecer logo após o ato – e continuar por dias.

O que é DPC

Ao que parece, a depressão pós-sexo (ou disforia pós-coito – DPC) não tem nada a ver com a qualidade ruim da relação sexual (o que já seria um bom motivo pra chorar, né? kkkkk).  Gert Holstege, da Holanda, mapeou o cérebro de homens e mulheres fazendo uma tomografia durante o orgasmo. Descobriu que existe uma diminuição significativa da atividade nas amídalas cerebelosas, a região do cérebro envolvida no processamento de estímulos atemorizantes. Isso quer dizer que além de prazer, o orgasmo reduz o medo e a ansiedade.

Pode ser que o cérebro de algumas pessoas não consiga aumentar gradualmente a atividade na região onde houve a diminuição, voltando rapidamente à normalidade e causando alterações visíveis nos sentimentos de medo e ansiedade. Mas como não existem estudos específicos, tudo o que for dito sobre as causas da depressão pós-coito é especulação.

Traumas sexuais, abusos sexuais, predisposição biológica, problemas de relacionamento, problemas de auto estima, culpa, nada disso pode ser dado como causa certa da DPC. Também não podemos confundir uma leve tristeza ou até mesmo algumas lágrimas (que podem ser de felicidade) pós-orgasmo com uma depressão. Esta, só é considerada após um grande período de tristeza enquanto na DPC os sintomas foram relatados até 24 horas após um orgasmo sozinho ou com outra pessoa.

Durante uma aula da anatomia do reto (órgão do corpo humano) no curso de Sexcoach, entendi o que acontece quando o ânus é penetrado e resolvi escrever sobre isso para que através da observação, você também comece a entender.

Observe a figura e veja as “pregas” do reto. Elas são elásticas e adaptáveis, porém, essa adaptação não é imediata – é preciso uma espécie de massagem para que as pregas liberem caminho.

Para aquelas mulheres que gostam da prática, tudo parece rolar naturalmente. Mas para quem nunca fez – e tem vontade (é importante deixar isso bem claro!) a recomendação é seguir esses passos básicos:

Técnica Básica do Sexo Anal:

• Use um bom lubrificante à base de água. Evite o dessensibilizante, é importante que você vá devagar para não ultrapassar o limite da sua dor. A dor é o jeito que o corpo tem pra te dizer que ainda não está na hora de avançar. Sentiu dor? Recomece até que seu corpo se acostume com o ato.
• Com um dedo (esqueça o pênis nessa hora) faça movimentos circulares, entrando e saindo do reto. Comece devagar e vá aumentando a velocidade aos poucos. Aumente também a quantidade de dedos, aos poucos. Esse movimento vai ajustando o reto, preparando-o para receber o pênis.
• Quando o reto estiver pronto, introduza o pênis devagar. Se sentir uma “barreira” (que são as pregas do reto), retire o pênis e introduza novamente até que a “barreira” se desfaça.
• Repita esse movimento até derrubar as três barreiras.
• Evite a posição “de quatro” e prefira de lado ou por cima para que a mulher tenha controle dos movimentos de inserir-retirar-reinserir o pênis conforme o limite dela.

Todo esse processo pode levar de 5 a 30 minutos, é diferente para cada mulher de acordo com o limiar de dor.

Técnica Avançada do Sexo Anal:

• O uso de lubrificante e/ou dessensibilizante é opcional, usa quem quer maior facilidade na transa.
• Introduza o pênis no reto devagar, cerca de 5 cm até sentir a primeira prega.
• Retire e recomece até sentir a segunda prega.
• Retire e recomece até sentir a terceira prega.
• Retire e recomece até não sentir mais nenhuma prega.
• A posição aqui já não é tão importante, escolha aquela que mais dá prazer para os dois.

Todo esse processo pode levar de 1 a 10 minutos, dependendo da experiência que os praticantes possuem.

Não esqueça que mesmo com toda essa técnica, o desejo é fator essencial para que você tenha uma noite prazerosa. De nada adianta ser um expert na técnica se a vontade, o querer e o tesão ficarem esquecidos no canto.

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0268785