Quase que instantaneamente, o número de visualizações dispara, os comentários se multiplicam e o conteúdo viraliza.

Para quem olha de fora, pode parecer apenas mais uma fórmula de engajamento do algoritmo. Mas, do ponto de vista psicológico e cultural, esse fenômeno esconde um paradoxo fascinante. Por que a figura de um profissional de saúde mental validando e orientando casais do meio liberal causa tanto impacto? Por que para a maioria das pessoas isso ainda flerta com o “meme” ou soa contraditório, quando na verdade deveria ser encarado como saúde pública e bem-estar relacional?

1. O Efeito do Choque: A Quebra de uma Dupla Expectativa

A viralização desses conteúdos acontece, primordialmente, pela quebra de duas expectativas sociais muito enraizadas:

• A expectativa sobre a Terapia: Historicamente, a psicologia e a terapia de casal foram vistas pelo senso comum como ferramentas de “reparação” para salvar casamentos tradicionais e monogâmicos baseados no modelo padrão.
• A expectativa sobre o Swing: No imaginário popular, o universo liberal ainda é marginalizado, hipersexualizado ou reduzido à promiscuidade inconsequente.

Quando esses dois mundos se cruzam na frase “Sou terapeuta de casais liberais”, ocorre um curto-circuito cognitivo no espectador. O cérebro de quem assiste tenta conciliar a figura de autoridade, ciência e acolhimento (o terapeuta) com um universo que ele foi ensinado a julgar (o swing). É essa quebra de padrão que prende a atenção nos primeiros três segundos.

2. Parece Contraditório que o Swing seja Levado a Sério?

Para o público leigo, sim. E a razão disso é a confusão entre comportamento sexual e estrutura relacional.

O senso comum acredita que o swing é apenas sobre sexo com outras pessoas. No entanto, quem estuda ou vivencia esse meio sabe que a engrenagem que move o universo liberal não é o ato sexual em si, mas sim a gestão de acordos, a comunicação e a inteligência emocional do casal.

Quando um terapeuta assume essa subespecialidade, ele está dizendo o seguinte: “Sim, essas relações são complexas, legítimas e exigem tanto (ou mais) cuidado psicológico quanto qualquer casamento tradicional.”

Levar o swing a sério no ambiente clínico não é defender a prática como um estilo de vida obrigatório, mas reconhecer que as Relações Contemporâneas demandam novas ferramentas de acolhimento. Casais liberais sofrem com ciúmes, crises de identidade, ressacas emocionais e desalinhamento de expectativas. Ignorar isso na psicologia seria o equivalente a um médico se recusar a tratar um atleta por achar o esporte dele “radical demais”.

3. Por que esse preconceito ainda choca ou parece “meme”?

Ainda vivemos em uma sociedade profundamente marcada pela herança da monogamia compulsória. Tudo o que foge desse trilho é empurrado para a gaveta do “bizarro”, do “pecado” ou da piada. É por isso que, para muitos, ver um profissional sério falando sobre a dinâmica de uma noite em um clube de swing soa como esquete de comédia. A ironia e o deboche são as defesas clássicas da sociedade contra aquilo que ela não consegue compreender ou controlar.

Por outro lado, o preconceito choca porque revela a nossa própria hipocrisia social. Vivemos em uma era de hiperposição sexual na internet, mas quando um casal decide, de forma consensual, madura e estruturada, vivenciar a sua sexualidade fora dos moldes tradicionais, o julgamento moral volta com força total.

O “meme” perde a graça quando percebemos o sofrimento real de casais que vivem na invisibilidade por medo de perder o emprego, de serem julgados pela família ou de serem patologizados por terapeutas desatualizados.

O Futuro das Relações Contemporâneas

O sucesso avassalador desses Reels e vídeos curtos não é apenas curiosidade mórbida; é também um sintoma de uma demanda reprimida por validação. Milhares de casais que já estão ou desejam entrar no meio liberal assistem a esses conteúdos em busca de um farol. Eles querem saber que não estão loucos, que seus desejos são válidos e que existe um espaço seguro — livre de julgamentos morais — para tratar de suas dores.

A popularidade desse nicho nas redes sociais veio para provar que o amor, o desejo e as parcerias no século XXI mudaram. E a terapia, longe de ser uma guardiã da moralidade antiga, precisa ser a ponte que ajuda as pessoas a viverem suas escolhas com o máximo de responsabilidade afetiva, saúde mental e, acima de tudo, verdade.

E você, o que sente quando vê um profissional de saúde mental abordando abertamente o universo liberal? Acha que o mercado está finalmente amadurecendo ou o tabu ainda fala mais alto? Deixe seus pensamentos nos comentários.

“Existe outra forma de amar que faça mais sentido pra mim?”

A resposta é sim e é exatamente sobre isso que trata o meu novo livro:

“Orientação Relacional — O Amor do Seu Jeito”

Um convite direto para quem não quer mais viver relações no automático e está pronto para construir algo mais verdadeiro, consciente e alinhado com quem é.

Mas esse livro marca o início de um novo olhar para como a gente se relaciona. Quero que esse momento seja mais do que uma sessão de autógrafos. Quero que seja um espaço de troca real. De conversas que normalmente não têm lugar. De encontros entre pessoas que estão, de alguma forma, questionando a obrigatoriedade de se encaixar em um ou outro modelo.

Um ambiente onde falar sobre identidade relacional, acordos e liberdade no amor é o coração do debate.

Onde

Livraria da Vila – Shopping JK Iguatemi

Quando

23 de junho, às 19h

Sobre os ingressos

Para garantir uma experiência mais próxima, organizada e à altura desse encontro:

Os ingressos são gratuitos — mas precisam ser retirados antecipadamente. Ao reservar seu ingresso, você:

• garante que seu exemplar estará disponível no dia
• ajuda a manter o ambiente confortável e sem excesso de pessoas
• entra intencionalmente nesse encontro

Garanta seu lugar: https://bit.ly/3QF5Euq

Um brinde a quem escolhe amar com consciência

Brindemos a esse lançamento que, no fundo, é um marco. Um momento social onde a conversa de que o amor não precisa mais ser um lugar de adaptação está ganhando força.

O amor é parte da sua identidade, portanto, ele pode ser — de fato — do seu jeito.

Espero você para esse encontro.

Desconstruindo Estereótipos: A Pesquisa em Foco

No sábado, às 17h, ocupo a Área do Conhecimento — a convite de Thais Plaza — para apresentar a palestra “Jornada do Desejo: Além dos Mitos do Universo Swinger”.

Neste espaço, o foco não está na prática em si, mas na análise estruturada do comportamento. Minha pesquisa busca mapear como o desejo se manifesta e como os acordos são estabelecidos dentro dessa modalidade de NMC (Não Monogamia Consensual). Discutiremos o que os dados revelam sobre motivação, segurança emocional e a quebra de paradigmas que ainda cercam essa dinâmica no imaginário social.

O Debate sobre Monogamia e Não Monogamia na Atualidade

A programação se estende para uma análise mais ampla das estruturas relacionais. Logo após a palestra, participo de uma roda de conversa fundamental ao lado de Thais Plaza e Lu Cabral, com o apoio do Gleeden.

O objetivo é debater as fronteiras, os tensionamentos e as convergências entre a monogamia e a não monogamia no cenário atual. Como pesquisadora e psicóloga, vejo esses espaços como essenciais para pautar o mercado e a sociedade sobre a pluralidade das orientações relacionais, fundamentando o debate em evidências e na ética do cuidado.

Participação e Conhecimento

A Íntimi Expo se consolidou como o principal ponto de encontro para profissionais que atuam na intersecção entre bem-estar, saúde e comportamento. Estar presente na Área do Conhecimento reforça a importância de tratarmos a sexualidade e os modelos relacionais com o rigor que a psicologia e a pesquisa científica exigem.

As palestras na Área do Conhecimento são gratuitas para os visitantes da feira, promovendo o acesso democrático ao saber técnico.

Local: Distrito Anhembi, São Paulo.

Data: Sábado, 21 de março.

Horário: Palestra às 17h, seguida da Roda de Conversa.

No Brasil de 2026, onde os índices de violência contra a mulher seguem em patamares alarmantes, falar sobre o Dia da Mulher exige sobriedade. A autonomia feminina não é apenas um conceito abstrato de liberdade; é uma barreira de proteção. Quando uma mulher retoma para si a autoridade sobre seus afetos, ela quebra o ciclo de dependência que, muitas vezes, serve de solo para a violência doméstica e patrimonial.

A Não Monogamia como Ferramenta de Emancipação

A estrutura das não monogamias oferece uma base sólida para o desenvolvimento desse pensamento autônomo. Ao questionarmos a posse e a exclusividade compulsória — pilares do patriarcado —, abrimos espaço para uma subjetividade feminina que não gira em torno de um único centro de validação masculina.

Reflexão Clínica e Social:

• A Desconstrução da Posse: A violência de gênero está intrinsecamente ligada à ideia do “corpo da mulher como propriedade”. As não monogamias propõem uma ética de liberdade que combate diretamente essa raiz cultural.
• Redes de Apoio vs. Isolamento: O agressor costuma isolar a mulher de seu círculo social. Em contrapartida, as vivências não monogâmicas incentivam a construção de redes de afeto plurais, garantindo que a mulher tenha onde se apoiar emocional e fisicamente.
• Agência e Autoestima: Desenvolver a autonomia para desejar e ser desejada fora de um contrato rígido de “zelo” masculino fortalece a autoestima, tornando a mulher mais resiliente contra abusos psicológicos e manipulações.

O Direito à Arquitetura do Próprio Destino

Incentivar a autonomia afetiva é um ato de saúde pública. Ser a arquiteta da própria vida relacional — seja escolhendo a monogamia consciente ou as diversas formas de não monogamia — é o caminho para que a mulher deixe de ser coadjuvante na história do outro e passe a ser a protagonista da sua integridade física e mental.

Que este dia seja um lembrete de que a nossa maior segurança reside na nossa capacidade de sermos livres.

No universo da sexologia, poucas fantasias são tão recorrentes — e ainda tão cercadas de estigma — quanto o tesão pelo encontro com desconhecidos. Para muitas mulheres, a excitação não reside na construção de uma história, mas justamente na ausência dela. Por que o anonimato é, para tantas, um potente afrodisíaco?

Para muitas, esse desejo não vem desacompanhado: ele costuma carregar o peso de uma culpa silenciosa. Existe uma pressão social invisível que dita que o erotismo feminino deve estar obrigatoriamente ancorado no afeto, na segurança e na admiração por quem já se conhece.

Quando uma mulher percebe que seu corpo vibra justamente na contramão dessa regra — sentindo-se atraída pelo anonimato e pela ausência de laços —, ela frequentemente questiona sua própria ‘normalidade’. É como se houvesse um defeito em não desejar apenas o familiar, como se a busca pelo desconhecido fosse uma falha moral, e não uma manifestação autêntica de sua neurobiologia e de sua psiquê.

O Alívio da Identidade: O Prazer de ser “Ninguém”

Sob a ótica da psicanálise, todos nós carregamos o peso de quem somos. Somos filhas, profissionais, mães ou parceiras dedicadas. Esse “Eu” social é cheio de expectativas e regras.

O encontro com um desconhecido oferece o que chamamos de despersonalização momentânea. Diante de alguém que não sabe seu nome ou seu passado, você não precisa ser “coerente”. Esse vácuo de informação permite que a mulher explore facetas de sua sexualidade que poderiam ser inibidas em um relacionamento de longo prazo. É o prazer de ser uma página em branco, onde o único compromisso é com a pulsão do momento.

A “Fome” de Dopamina: O Gene DRD4-7R

Nem tudo é simbólico; parte do desejo pode ser puramente biológico. Pesquisas em neurogenética apontam para a existência da variante 7R do gene DRD4, frequentemente associada à busca por novidade e ao comportamento de risco.

Indivíduos com essa variante possuem mais receptores de dopamina. Na prática, isso significa que o “sistema de recompensa” do cérebro dessas pessoas opera em uma voltagem mais baixa. Para sentirem o mesmo nível de satisfação que uma pessoa comum, elas precisam de estímulos mais intensos.

• O sexo com um desconhecido fornece o “combo” neuroquímico perfeito: a novidade (estímulo visual e tátil inédito) somada ao risco (o frio na barriga do inesperado).
• Aqui, o comportamento não é uma falha de caráter, mas uma forma de autorregulação neuroquímica. O corpo está, literalmente, buscando “acender” seus centros de prazer.

Identidade de Vínculo

A ciência e a sexologia contemporânea começam a propor um conceito revolucionário: a existência de uma Orientação Relacional.

Assim como compreendemos a orientação sexual (por quem nos atraímos), a identidade de vínculo descreve como nos vinculamos. Para algumas pessoas, o modelo de exclusividade e intimidade profunda é o que traz segurança e excitação (monocronia). Para outras, a variedade e o desapego não são fases, mas uma característica intrínseca de sua identidade erótica.

Mulheres que sentem esse desejo recorrente podem possuir uma orientação relacional voltada para a exploração. Nesse cenário, o “desconhecido” não é um substituto para um parceiro fixo, mas uma necessidade de expansão do Self que a monogamia tradicional, por definição, limita.

O Desconhecido como “Objeto de Projeção”

Lacan nos ensinou que o desejo é movido pela “falta”. No relacionamento estável, a intimidade preenche os espaços; conhecemos os defeitos, as rotinas e as fragilidades do outro. O mistério acaba.

Já o desconhecido funciona como uma tela vazia. Como não sabemos quem ele é, projetamos nele o nosso “amante ideal”. O desejo, então, não é pelo homem real à nossa frente, mas pela fantasia absoluta que ele nos permite sustentar. O anonimato protege a fantasia da invasão da realidade.

Entender o desejo por desconhecidos como uma mistura de alívio psíquico, necessidade neuroquímica e identidade de vínculo retira o peso da culpa e abre espaço para uma sexualidade mais ética e consciente. Seja por uma predisposição genética ao alelo 7R ou pela busca psíquica de liberdade, o encontro com o Outro radical permanece como uma das fronteiras mais fascinantes da experiência humana.

“Por que amar parece tão difícil para algumas pessoas?”

Cheguei nessa frase depois de muitos anos escutando histórias de sofrimento amoroso. Histórias diferentes. Pessoas diferentes.
Mas um desconforto que se repetia. Gente tentando se adaptar a relações que exigiam posturas diferentes do que podiam oferecer. Tentando sentir de um jeito que achavam certo sentir e desejar como achavam que deveriam desejar.

Algumas estavam em relações monogâmicas e se sentiam pequenas demais. Outras, em relações abertas, se sentiam expostas demais. E quase todas carregavam a mesma sensação silenciosa: “o problema sou eu.”

Mas quando a pergunta muda, o caminho também muda. Em algum momento, a pergunta deixou de ser: “Por que essa pessoa sofre tanto para amar?”

E passou a ser outra, muito mais honesta e potente: Como é o jeito de amar dessa pessoa?

Essa virada muda tudo porque ela desloca o foco da culpa para a coerência. E se não for um “erro” pessoal mas um “erro” de estrutura relacional?

O que é orientação relacional?

Toda pessoa possui uma orientação relacional:
um modo predominante de organizar amor, vínculo, desejo, exclusividade e segurança emocional.

Ela não é um rótulo fixo, nem uma prisão.
Mas é uma tendência profunda — emocional, simbólica e relacional — que influencia:

• como você se vincula
• como lida com exclusividade ou abertura
• como sente segurança
• como ama, deseja e se compromete

O sofrimento aparece quando esse modo entra em conflito com os pactos, acordos e modelos que a pessoa tenta sustentar — para se sentir aceita, validada ou “normal”.

O foco do problema não é a relação, mas a incompatibilidade na identidade relacional que permanece (ainda) invisível.

Não é sobre o modelo tradicional parecer aprisionador ou os não exclusivos parecerem muito intensos. O problema surge quando alguém tenta viver um modelo que não conversa com sua orientação interna.

É aí que amar vira esforço.
É aí que o vínculo vira tensão.
É aí que o desejo vira culpa.

A Abordagem de Orientação Relacional

A teoria, a linguagem e o nome vieram depois da escuta.

Hoje, chamo esse trabalho de Abordagem de Orientação Relacional.

Ela não ensina ninguém a amar diferente.
Ela não empurra ninguém para modelos específicos.
Ela não romantiza sofrimento em nome de liberdade nem de estabilidade.

Ela ajuda a pessoa a entender como ama —
e, a partir disso, fazer escolhas mais coerentes, éticas e sustentáveis.

Sem se violentar para caber.
Sem se moldar para não perder.
Sem se trair para ser amada.

Amar não deveria ser um teste de resistência

Se você sente que amar tem sido mais esforço do que encontro, mais adaptação do que verdade, mais culpa do que expansão…

É provável que não seja falta de maturidade emocional ou compromisso; nem mesmo “dificuldade de amar”.

O mais provável, segundo a abordagem de orientação relacional, é que você esteja tentando amar de um jeito que não é o seu.

Mini-FAQ (SEO)

Orientação relacional é a mesma coisa que estilo de apego?
Não. Embora possam dialogar, orientação relacional envolve não apenas vínculo, mas também desejo, exclusividade, segurança emocional e organização simbólica da relação.

É possível mudar a orientação relacional?
Mais do que mudar, o processo envolve compreender, integrar e fazer escolhas coerentes. Forçar mudanças costuma gerar sofrimento.

Essa abordagem indica monogamia ou não-monogamia?
Nenhuma. Ela parte da estrutura da pessoa — não do modelo de relacionamento.

Para quem este trabalho é indicado

• pessoas que sofrem repetidamente em relações amorosas;
• casais em conflito estrutural, mesmo com diálogo e afeto;
• pessoas que se sentem inadequadas em modelos tradicionais;
• quem deseja clareza antes de escolher ou renegociar um tipo de relação.

Marina Rotty
Abordagem de Orientação Relacional

Mais do que reafirmar uma tradição histórica, o decreto chamou atenção por outro motivo:
É a primeira vez na história que um Papa precisa se pronunciar explicitamente sobre poliamor e relações não monogâmicas modernas.

E esse movimento diz muito sobre o mundo em que vivemos.

O que o decreto afirma

O documento condena a poligamia tradicional e também as práticas contemporâneas de poliamor e relações múltiplas consensuais. Entre os trechos principais divulgados pela imprensa internacional:

• “Só duas pessoas podem se entregar plena e completamente uma à outra.”
• “Quando a exclusividade é rompida, a doação torna-se parcial, e não respeita a dignidade do outro.”
• “O matrimônio exige um pertencimento mútuo que não pode ser estendido a múltiplos parceiros.”

Além disso, o texto apresenta a monogamia como ideal espiritual, moral e humano — descrevendo-a como caminho para um amor que “se abre ao eterno”.

Por que isso está acontecendo agora?

A pergunta mais interessante não é o que o Papa disse, mas por que a Igreja decidiu falar sobre isso em 2025. E a resposta é direta:

→ Porque a Não Monogamia Consensual deixou de ser um tema “de nicho”.

→ Porque já existe visibilidade suficiente para gerar debates públicos, jurídicos, acadêmicos e pastorais.

→ Porque práticas relacionais não monogâmicas já atravessam fiéis, casais, famílias e comunidades religiosas.

A Igreja só se pronuncia oficialmente sobre algo quando esse algo se torna uma realidade social incontornável. Historicamente, o Vaticano não cria doutrinas preventivas. Ele reage a transformações sociais que já estão instaladas — mesmo quando discorda delas. E esse decreto é exatamente isso: uma reação institucional a uma mudança cultural que já aconteceu.

O que isso revela sobre a realidade atual dos relacionamentos

Nos últimos anos, pesquisas acadêmicas, mídias internacionais, serviços terapêuticos e até políticas públicas começaram a reconhecer o crescimento da NMC. Não estamos falando apenas de poligamia tradicional — mas de:

• poliamor,
• relacionamentos abertos,
• solo-poly,
• anarquia relacional,
• casais flexíveis,
• vínculos múltiplos consensuais.

O número de pessoas vivendo ou explorando arranjos fora da monogamia tradicional aumentou o suficiente para alcançar:

• o debate jurídico em alguns países,
• a saúde mental e profissionalização do atendimento,
• a pauta política,
• e agora… a doutrina do Vaticano.

Quando um Papa precisa escrever um decreto sobre um tema, é porque aquele tema já se tornou socialmente relevante e impossível de ignorar.

O paradoxo: ao tentar reafirmar a monogamia, o decreto confirma a presença da NMC

O documento tenta se posicionar como defesa da monogamia, mas ao fazer isso, ele produz um efeito colateral muito claro:

Reconhece que a Não Monogamia Consensual já está presente dentro e fora da Igreja.

E mais:

• reconhece que casais católicos já vivem, exploram ou questionam a monogamia;
• reconhece que o poliamor e demais formas de NMC não são mais invisíveis nem marginais;
• reconhece que existe debate suficiente para gerar “confusão pastoral”;
• reconhece que a diversidade relacional faz parte do mundo contemporâneo.

É justamente por haver fiéis vivendo essas experiências que a Igreja precisou dizer algo. Se fosse algo irrelevante, silencioso ou restrito a grupos isolados, não haveria decreto.

O que profissionais da saúde mental precisam notar

Para nós — profissionais que trabalham diretamente com relacionamentos, sexualidade e diversidade relacional — esse momento é histórico por três motivos:

1) A NMC ganhou reconhecimento social, mesmo via crítica. O que antes era visto como exceção, hoje é uma categoria que demanda posicionamento institucional.

2) O estigma permanece, mas agora é nomeado. E quando um fenômeno é nomeado, ele também se torna discutível, pesquisável e compreensível.

3) A necessidade de acolhimento psicológico cresce. Com mais visibilidade, mais pessoas buscam entender suas escolhas, seus vínculos e suas possibilidades relacionais — sem culpa, sem medo e sem patologização.

O decreto não encerra o debate — ele comprova sua existência

Ao reafirmar a monogamia como ideal religioso, o Papa não encerra a discussão sobre poliamor. Na verdade, ele confirma que estamos vivendo uma transformação global na forma como as pessoas constroem relacionamentos.

O decreto é a prova de que a diversidade relacional deixou de ser um movimento silencioso e tornou-se parte do diálogo público — inclusive dentro da maior instituição religiosa do planeta.

E isso, por si só, já diz muito sobre o mundo que estamos construindo.

Marina Rotty

Se você pensa em conversar com o parceiro sobre swing mas não quer começar uma guerra em casa, você está no lugar certo! Falar sobre swing ainda é tabu para muita gente, mesmo para quem já vive relações abertas e conscientes. O medo da reação do outro, da rejeição ou do julgamento é o que mais bloqueia a comunicação entre casais que desejam explorar novas formas de viver o desejo. Mas como você já sabe, o diálogo é o primeiro passo para chegar lá.

Outro dia alguém me perguntou “como eu falo para o meu parceiro que quero abrir a relação?” E eu respondi “com a boca”. O tom era de brincadeira mas é a mais pura verdade. Você pode enviar mensagem de texto, áudio pelo whatsapp, compartilhar artigos, podcasts, memes… mas enquanto você não estiver disposto a dialogar frente a frente com seu amado, você não está pronto para nenhuma forma de não monogamia consensual.

O poder do diálogo no relacionamento

Por que conversar é mais importante do que você imagina

Quando um relacionamento começa a esfriar, a primeira reação de muitos casais é procurar soluções externas — viagens, presentes, novas experiências. Mas, na maioria das vezes, o que realmente falta é algo simples e essencial: diálogo.

A comunicação é o alicerce de qualquer relação saudável. É por meio dela que expressamos necessidades, compartilhamos vulnerabilidades e construímos confiança. No entanto, com o passar do tempo, o diálogo entre casais tende a se tornar superficial — limitado a tarefas, filhos ou trabalho. É aí que começam os ruídos, os mal-entendidos e, em silêncio, a desconexão emocional.

Mas o diálogo é o primeiro passo para reconstruir a conexão. E existem formas práticas de resgatar essa troca genuína no dia a dia.

Passos para iniciar um diálogo responsável

Comece com curiosidade, não com cobrança.
Em vez de “quero tentar swing”, experimente: “tenho curiosidade sobre esse tema, o que você sente quando ouve essa palavra?”.

Ouvir não é o mesmo que ficar em silêncio enquanto o outro fala. A escuta ativa é uma habilidade que precisa ser praticada. Significa ouvir com empatia, sem preparar uma resposta enquanto o outro ainda fala.

Quando escutamos de verdade, validamos a experiência do outro. Em vez de “você está exagerando”, podemos dizer “eu entendo que isso te deixou frustrado”. Essa simples mudança de postura transforma o ambiente emocional da conversa.

Na terapia de casal, esse é um dos primeiros exercícios: aprender a ouvir sem se defender. O foco não é ter razão, mas compreender o que o outro sente. É impressionante como um simples “eu te entendo” pode dissolver dias de tensão.

Se você quer melhorar o diálogo no relacionamento, comece praticando a escuta ativa. Faça perguntas, demonstre interesse, evite interromper. Isso cria espaço para o outro se abrir e, aos poucos, a confiança retorna.

Evite usar o passado como comparação.
O que você deseja hoje não invalida o que já viveram — é apenas um novo capítulo.

A maior armadilha das conversas de casal é transformar uma tentativa de aproximação em uma troca de acusações. Frases como “você nunca me ouve” ou “você não liga pra mim” geram resistência e defensividade.

Em vez disso, troque o “você” pelo “eu”. Diga: “eu me sinto sozinha quando você não me pergunta como foi meu dia” ou “eu fico inseguro quando você se fecha”. Essa mudança sutil é poderosa, porque o foco sai da culpa e vai para a vulnerabilidade.

Quando falamos de sentimentos, abrimos espaço para a empatia — e não para o embate. É assim que as conversas deixam de ser guerras silenciosas e se tornam pontes de reconexão.

O diálogo saudável não é sobre quem está certo, mas sobre como os dois podem se sentir melhor juntos. Essa é a base de qualquer reconstrução emocional.

E lembre-se: o objetivo não é convencer, é conhecer-se e se conectar.

Muitos casais só decidem conversar quando o relacionamento já está à beira do colapso. Mas o diálogo precisa ser um hábito constante, e não uma medida emergencial.

Reserve um momento na semana para conversar sem distrações — sem celular, sem TV, sem interrupções. Pode ser um café no domingo de manhã ou uma taça de vinho à noite. O importante é manter o espaço seguro e constante.

Esse tempo de conversa não precisa ser sobre problemas. Pode ser um momento para trocar sonhos, falar sobre o futuro, relembrar o que fez vocês se apaixonarem. Pequenos rituais assim fortalecem o vínculo e reduzem as chances de afastamento.

Casais que cultivam o hábito do diálogo têm menos conflitos acumulados e maior satisfação emocional. E se o diálogo ainda parecer difícil, a terapia de casal pode ajudar a reconstruir essa ponte com segurança e orientação profissional.

Se esse tema desperta curiosidade, medo ou conflito, talvez seja o momento de olhar para ele com apoio profissional. Agende uma sessão comigo e vamos conversar sobre como construir vínculos conscientes, sem perder o prazer e o respeito.

Marina Rotty

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Minha jornada começou cedo, na infância, quando eu já questionava o meu lugar imposto. Lembro-me de confrontar o pai, a Igreja e as expectativas sociais com perguntas incômodas. As respostas vinham sempre no tom de resignação: “Não tem nada que você possa fazer pra mudar” ou “Aceita que dói menos”. Ah, que piada! O patriarcado parece não entender que a mulher nasce familiarizada com a dor – do parto aos ciclos menstruais, da opressão diária às violências sutis. Quando ela se dá conta de que a dor é uma companheira constante, tanto faz se é “menos” ou “mais”; ela aprende a transformá-la em força. É aí que entra a bruxaria: não como feitiçaria literal, mas como rebelião interna, um elixir de empoderamento que nos faz questionar e agir.

Pense nos meus “poderes próprios”, como eu gosto de chamar. Quando criança, sonhava em ser juíza de futebol. A reação? Risadas e deboche: “Onde já se viu? Uma menininha bonitinha como você?”. Então, mudei para jogar futebol, e ouvi: “Tá louca? Meninas não fazem isso”. Não me conformei. Aprendi sozinha, assistindo jogos com meu pai, memorizando regras, expressões e jogadas. Na praia, em vez de tomar sol passivamente, pegava a bola e treinava embaixadinhas. Não era perfeita, mas fui lá e fiz, contra todas as vozes que diziam “impossível”. Essa determinação é bruxaria pura: conjurar o que nos negam.

Mais tarde, o sonho evoluiu para ser pianista em um quarteto oficial da minha religião. Eu tinha tudo: tocava piano, cantava, compunha, arranjava e possuía ouvido absoluto. Mas faltava um “detalhe”: eu não era homem. A ficha caiu: o patriarcado barrava meu caminho só por causa do gênero. Aos 17 anos, criei meu próprio quarteto, só de mulheres. Foi uma declaração de independência! Depois, ao me deparar com diferenças salariais gritantes entre homens e mulheres – inclusive na religião, onde o mesmo trabalho valia menos para nós –, entendi que espaços tradicionais nunca acolheriam uma mulher insubordinada como eu. Alguém que questiona dogmas, que não segue cegamente? Não, obrigada. Para me olhar no espelho sem raiva de ter nascido mulher, precisei redefinir o que significa ser mulher.

Nesse processo de autodescoberta, entrei em contato com minha sexualidade. Resgatei memórias da infância que já apontavam para um poder feminino inato, livre e sensual. Cheguei a um relacionamento liberal com meu marido, onde exploramos o prazer sem tabus. Hoje, ensino outras mulheres sobre autoconhecimento, paz com a sexualidade e o valor de ser dona de si. Isso, em nossa era, é rotulado como bruxaria. Historicamente, mulheres que exibiam liberdade sexual eram acusadas de feitiçaria, vistas como ameaças ao controle patriarcal. Por exemplo, nos julgamentos de bruxas da era moderna inicial, mulheres sexualmente ativas eram consideradas não confiáveis e frequentemente executadas, ecoando uma misoginia que ligava independência feminina à maldade. O tratado “Malleus Maleficarum” (1486), de Heinrich Kramer e Jacob Sprenger, retratava mulheres como fracas e propensas a tentações diabólicas, justificando sua perseguição por expressarem desejo ou autonomia.

A associação entre bruxas e mulheres sexualmente livres não é nova. No livro “Witches, Sluts, Feminists: Conjuring the Sex Positive”, Kristen J. Sollee explora como as caças às bruxas demonizavam a sexualidade feminina, traçando uma linhagem de “bruxa feminista” que celebra a liberação sexual. Sollee argumenta que termos como “slut” (vadia) e “witch” (bruxa) surgem da mesma mentalidade misógina, punindo mulheres que rejeitam normas patriarcais. Essa visão ressoa com as caças às bruxas de Salém, onde garotas sexuais eram rotuladas como bruxas, refletindo um medo societal da liberação feminina. Hoje, ao me assumir como “bruxa”, abraço essa herança: mulheres insubordinadas, conhecedoras do corpo, da natureza e do prazer, que recusam a normatividade.

Sei que esse texto vai chocar muitos. Vão arregalar os olhos ao me chamar de “bruxa”, como já fazem com minhas fotos e vídeos sensuais. Afinal, desde a Idade Média, é assim que chamam as que não seguem padrões patriarcais – livres, misteriosas, donas de si. Mulheres que conhecem os segredos da vida, da morte e do desejo são vistas como perigosas, mas é exatamente aí que reside nosso poder.

PS: Pela lei da magia, tudo o que você faz ao outro volta para você. Fica a dica! Happy Halloween!

Referências Bibliográficas

1. Sollee, Kristen J. (2017). Witches, Sluts, Feminists: Conjuring the Sex Positive. Threel Media.
2. Kramer, Heinrich; Sprenger, Jacob. (1486). Malleus Maleficarum. [Referenciado em artigos sobre caças às bruxas].
3. Artigo: “Witch hunts were created by a society that feared female liberation”. Los Angeles Times High School Insider, 27 de janeiro de 2023.

O risco de olhar com lentes antigas

Muitos profissionais ainda interpretam a não monogamia a partir de categorias ultrapassadas: como “traição”, “instabilidade” ou até “imaturidade”. Esse olhar não só distancia a clínica da realidade dos pacientes, como também reforça estigmas e produz sofrimento.

A escuta clínica, quando feita a partir de lentes desatualizadas, deixa de ser um espaço de acolhimento e se torna mais uma experiência de julgamento.

O conceito de orientação relacional

Assim como falamos em orientação sexual ou identidade de gênero, a orientação relacional é uma chave clínica que ajuda a compreender como cada pessoa se posiciona frente aos vínculos afetivos e sexuais.

Não se trata de uma “moda” ou de uma “fase”: trata-se de uma dimensão fundamental da identidade relacional de cada indivíduo. Reconhecer isso na clínica é reconhecer a singularidade de cada paciente.

Atualizar-se é responsabilidade ética

Quando um profissional entende que os modelos relacionais não se resumem à monogamia, ele amplia sua capacidade de escuta, cria estratégias mais precisas e respeitosas, e contribui para que o paciente se sinta de fato acolhido.

Ignorar essas mudanças é correr o risco de oferecer um atendimento defasado — que não dialoga com a complexidade da vida contemporânea.

Um convite à atualização

É por isso que desenvolvi a Atualização Profissional: Estratégias Clínicas para Profissionais da Saúde.
Um espaço pensado para compartilhar ferramentas, conceitos e práticas que ajudam a compreender a orientação relacional e a lidar com as diferentes formas de vínculo presentes nos consultórios.

O lançamento será no dia 29 de setembro.
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